M.Aさん | 「今の自分で良い！」「頑張っている」と素直にすこしずつ思えるようになってきました

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

イライラが減ったこと！自分の感情が抑えられず怒鳴ってしまっていたことに気づけ、冷静に話ができるよになったと思います。

以前自己肯定感を上げたいと思っていたのに、上げ方がわからず、モヤモヤしていたのですが、「今の自分で良い！」「頑張っている」と素直にすこしずつ思えるようになってきました。

◆講座のよかったところはどんなところですか？

楽しめました。色々な場所・環境の方々と交流が持てた事。客観的に見たり、見られたりしたこと。

◆その他感想など自由にお書きください。

もっと続けたい！