受講生の声

コーチ養成(セルフコーチング)

鄭順姫さん

私の輝く秘訣

「家族それぞれと 
毎日8秒間以上抱き合うこと」

「子供に笑顔をいただくこと」

「好きなことを生活に取り入れること」

です

家族が増えると
主人と、上の子と
肌で触れ合う時間がなくなってしまい、
いつの間にか心も離れて行ってしまうので

時間を作ってでも、
やってることを手を止めてでも
必ず抱き合うようにしてます

抱き合うと 
ほんわか緩む自分がわかるし、 
相手の心を垣間見れる時間です

また、スキンシップがたくさんできると
自然に笑顔も増えてきて
子供と目が合うたび、
意味もなく大笑いしてみたりします

笑いヨガの精神ですが、
とにかく1日に一回
腹から思いっきり大笑いすると
すっきりして
子供からたーっくさん元気をもらえます

笑顔でいると
帰ってくる主人も笑顔で迎えれて、 
ただいまの瞬間を、
ほっとさせる瞬間にできるよう
母子で毎日笑ってます

また、 私にとって
一番大事で譲れないことが
自分の好きなことです

結婚して、子供を産んで
自分の好きなことを我慢していたら 
頭がおかしくなりそうになりました(笑)

なので、 生活の一部にしてしまいました

大好きなダンス、ヨガ、歌を 子育ての中に
もう自然に取り入れちゃって
毎日がミュージカルです(笑)

イライラしてきたら
子供とヨガ体操をして絡み合ったり、
ツボ押ししてみたり
ハイハイで下半身を鍛えてみたり

ご飯を作るときは歌いながら腰を振りながら、

お風呂入るよーーーってのも
歌いながらお誘い

そうやって 「家族の笑顔」が増える。
そんな楽しい生活のおかげで、
協力してくれる家族のおかげで、
私は輝かせていただかせてるんだなと、
日々感じてます

私のJOYな子育て

「いつも子供と同じ目線にいること」です。
この世に生まれてきたばかりの
何も知らない子供たちは 全力で
今を素直に楽しんでいると感じます。

日々の家事に追われる
子育てをしている母親として、
ふと、子供の目線に降りてみると、
「今、この瞬間」がどれだけ楽しめる材料があり、
幸せであるかを思い出させてもらえます

だから 私は、何をするときも
いつも子供と一緒。

朝起きて、就寝まで。
テレビを見るときもご飯を作るときも。

子供と気持ちを一緒にし、
食べるものも一緒ですごすと

家族の生活リズムが合ってきて
家族の中に流れる「氣」がとても心地よくなってきて

とても幸せを感じるようになりました

それに希望や 目標がそろってきて、
共感できるようになりました。

家族が同じ方向を見て 
足並みをそろえている感じです。

子供にいつも学ばさせていただく。
そんな気持ちで子育てをさせていただいてます

プレシャスマミーの魅力

ふと、ネットサーフィンをしていたら目に留まり、
どんなことをしている会社なのかもわからず、
直感だけ信じ、
申し込んだプレシャスマミーの
ママ輝きセルフコーチングの講座。

谷先生に初めて会ったとき、
自分のやりたい夢を告げると、

「できるよ。」の一言

そのパワーのおかげで
一瞬で今までのモヤモヤが吹っ飛びました。
そして一歩踏み出す勇気をいただけました

とてもありがたい出会いです。

それから、プレシャスマミーの仲間たちの活動に
参加させていただく過程で
私のワクワクが止まらない(笑)

みんな元々、とても才能、行動力を持った人たちで、
そんな人たちがお互い共感し、高めあうと、
こんなにすごいパワーが生まれるんだと
世の母親たちの素晴らしさに圧巻しました。

そんな中に混ぜていただいてとても光栄です

子育て中のママたちにメッセージ

母親になり、
夫婦関係、子育てなどを通して、
自分を顧みる、考える時間がとても増えました。

こんなに自分と向き合う
忍耐の時間は人生で初めてです。

いろいろ悶々と一人で考えたりしますが
でも、 その答えは全部シンプルで
しかも シンプルなだけに
子供がすべて答えを持っています。

子供を見ていると
すべて答えをくれ、解消してくれます。

子供は、ママを幸せにするために
生まれてきてくれていると日々感じます。

子供たちに
たくさん学ばせていただくという姿勢で
ママを選んで生まれてきてくれた
子供に感謝しながら
子育てを楽しくしていけたらと思います

たくさんのお母さんたちと一緒に
気持ちをシェアしながら、
また刺激し合っていけたらいいなと思います(^^)

よろしくお願いします。

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