メールマガジンバックナンバー

落ち込むのは一瞬でよし!

2016年11月11日(金):配信

大、大、大好評で毎日感想やご質問もたくさん頂いて
多くのママたちとの繋がりが嬉しい日々です!

日本中にハッピー前線到来中!

よくね、
「ゆきさんはいつも元気ですね!」
って言われます(笑)

先日も「落ち込む時ってないんですか?」
って言われたので

「あるよ!一瞬ね。」
って答えたら

「えぇ~~~~~一瞬ですか!?」
って言われちゃいました。

なんでもその方は
落ち込むきっかけのできごとを何度も
考えては「はぁーー、はぁーーーー。私ってダメだな。
どうしてこうなんだろう・・・・」
って思い悩むそうです。

私からしたら
「え?一度しか起こっていないことを
 又自分の頭の中で繰り返して起こしては
 落ち込んでいるってこと?」
って思います。

これって、自分を苦しめるだけじゃない???

私たちって一度しか起こっていない出来事を
又頭の中でイメージをして又々落ち込む。
それを何度も何度も思い出しては落ち込む
どんどん落ち込む事をやっちゃっているのです。

だから「落ち込むのは一瞬でよし!」

後は顔をあげて生きよう!

「どうにかなるさ!」
「なんとかなるさ!」
「なんとでもなるさ!」
落ち込んだ時のおまじない♡

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