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お菓子とおやつの違いとは?

2016年10月26日(水):配信

 みなさんおはようございます!

認定プレシャス・マミートレーナー
じゅんじゅんこと広瀬順子です。

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今年もあと2ヶ月となりましたね。

あなたにとって今年1年は
早いと感じましたか?

私はというと、今年も早かった~♪

でもね、
いろんなことに気づかされ、
すごく濃い1年だったと思います。

それもこれも
「人生の目標・目的」を考えながら、
意識することができたから。

まだまだこれからも
自分に問いかけ、気づき、行動することを
続けていきますよ~♪

さて、最近の出来事で

我が家の年長デールが言った一言からの
気づきを書きますね!

デールと買い物に行ったときのこと。

「お菓子買ってくる~♪」と
1人でお菓子売り場に行き、お菓子を選んできました。

そして、そのお菓子をカゴに入れたら、

「おやつ買ってくる~♪」と
またお菓子売り場まで走って行きました。

私の頭の中では???ですよ!

「お菓子とおやつは一緒ではないのか?!」

あなたはわかりますか?

知っている人は知っていると思うけど、
私は、ぶっちゃけ考えたこともなかったのです!!

そこで、気になったので調べましたよ!
お菓子とおやつの違い (笑)

そもそも「おやつ」というのは

昔は畑仕事などが多く、体力の消耗が大きかったのため

昼食と夕食までの間の時間に、エネルギー補給を
目的としておやつを食べ始めたそうです。

なので、昔はおにぎりや団子などを
おやつとして食べていたようです。

軽食を取るといった感じ。

では お菓子はというと、

そもそも、体を使う仕事が減った現代では
エネルギー補給と言うよりは、

ただ食事と食事の間の時間が長いので、
低血糖を防ぐために食べているもの。

なので、甘いものが多いわけです。

たしかに同じ時間帯に食べたりしますが、

目的が違うわけです。

では、その時間帯に子どもに与える目的は?と言うと

おやつとして賄うのが目的なのか、
お菓子で賄うのが本来の目的なのか。。。

その辺で考えてみると、使う言葉が変わってくるわけです。

あ~、デールの一言がきっかけで学べた私。

また一つかしこくなった気がするわ♪ (笑)

でも、おやつと言って、お菓子売り場に行くのは違うよね?

(*゚∀゚*)

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