プレシャス・マガジン

[ママ輝き]たった1回の笑顔

2017年9月17日(日):配信

子育てのイライラを、ワハハ!に変える!
プレシャス・マミー 認定トレーナー
岡本 静花です☆

 

おはようございます!

連休はいかがお過ごしでしょうか?

西日本は台風が直撃!?

してない事を願います・・・。

 

楽しい連休をお過ごし下さいね☆

ところで、これを読んで頂いている
あなたは、
今日1日を過ごすのに
心がけている事ってありますか?

 

私は

『1日1笑顔』

1回でも自分が笑顔になる。

または、誰かを笑顔にする。

 

私は福祉業界にも従事しています。

 

日々の仕事で、ご利用者様に
1回でも笑顔になってもらう。

 

それが無理でも、自分が笑顔になる。

そんな事を心がけています。

ただ、ポイントが一つ。

本当に笑顔になること

その場限りの愛想笑いではなく、
心からの笑顔。

「わはは~!」
って笑わなくてもいい。

「にこっ」
ってするだけでもいい。

そこに心からの笑顔があるかどうか。

今日1日1回
それができるかどうかが、
私の心の健康チェック!

 

できたら、

「あ。私ちゃんと今日も心が満たされているな」

って思うからです。

 

出来ない日は無理しない。

愛想笑いもしてしまう。

でも、それで良いのです。

「心の元気が足りないな」
と感じれば良いのです。

そして、すぐに
「満たされる事」を探すのです☆

だって、すぐ近くに溢れているから。

心からの笑顔が出ると、
本当に周りが元気になりますから!

「自分から笑顔発信」

あなたの心がけていることってなんですか?

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