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[乳幼児ママ向け]熱中症予防のおすすめ飲み物

2017年6月13日(火):配信

急な体調不良にも慌てないママになる!
おうちナース育成コーチ
認定プレシャス・マミートレーナーの
やぐち ゆきです。
 
 

昨日に続き今日も暑くなってますね。
皆さん熱中症は大丈夫ですか?
 
 

熱中症予防情報のための水分補給なんですが、
普段何をよく飲みますか?
またお子さんに何を飲ませてますか?
 
 

最近流行りの「フレーバーウォーター」も
「水」だと思っている方いませんか?
 
 

表示を見て見てください。
ご存知の方もいるとは思いますが
水ではなく「清涼飲料水」となってますよ。
 
 

中にはコーラと同じくらいの量の砂糖が
入っているものもありますので
お子さんに飲ませる時は注意が必要です。
 
 

私のおすすめは「麦茶」です。
ノンカフェインで赤ちゃんから家族で飲めます。
ミネラルも含まれているので、汗をかいた後の
ミネラル補給にもなります。
 
 

こまめに摂って熱中症予防しましょう。