イライラも人生の道標♪

あけまして、おめでとうございます。 
本年もどうぞよろしくお願いいたします。 
 
お正月はいかがお過ごしですか? 
我が家は、久しぶりに夫の実家で
新年を迎えました。

 
冬でも青空が見えて
お出かけ日和が多い東京とは違い 

空はほとんど灰色だけど(笑)
カニやお刺身の美味しい
金沢で過ごす冬も幸せ♪

何より、暖かく迎えてくれる
家族が元気でいてくれることに
心から感謝です。
 
 
 
さて、話は年末大掃除に戻りますが、 
みなさまはお掃除は得意ですか? 
 
 
 
私は・・・ 
 
掃除自体は好きなんです。 
 
でも、整理整頓(片づけ)が 
大の苦手。。。 
 
(長年の目標「整理整頓!」が 
まだ克服できていない…泣) 
 
 
 
そんなとき、 
プレシャス・カレッジの 
入門セミナーで素敵な方に 
お会いすることができました。 
 
 
 
お片づけのプロ 
勇気づけホームオーガナイザー 
 
丸山郁美さん 
 
http://kigaru-okataduke.seesaa.net/ 
 
「あなたのお部屋が 
イライラしないで片づく本」 
(かんき出版) 
 
 
 
丸山さんの明るい笑顔と 
タイトルが私の心に 
ズキュンとささり、著書を即購入! 
 
 
 
これ、めっちゃ面白いです♪ 
 
コーチングを学んでいる方に、 
とくにおすすめ♪ 
 
 
 
ノウハウというより、 
マインドというか、 
その人にあったやり方を探して、 
モチベーションをアップしつつ 
行動し、自信に繋げていく 
 
というところが、コーチングと 
そっくり☆ 
 
 
 
そして、この本の中にあった 
 
ーーーーーーーーーーーーーー 
イライラもあなたの味方。 
「快」「不快」 
どんな感情も 
なりたい自分になるメッセージ 
ーーーーーーーーーーーーーー 
 
 
 
この言葉に、はっと気づかされました。 
 
 
 
そうか。 
イライラは、成長ポイントなんだと。 
 
 
 
なんとなく、 
不快な感情って 
悪いものと捉えがちだけど、 
どうやらそうではないらしい。 
 
 
 
「本当は、私なら 
もっとうまくできるよ!」 
 
っていう自分への期待からくる 
感情なんですね。 
 
 
 
そう考えるだけで、 
イライラしたときの切り替えが 
うまくできそう♪ 
 
 
 
「どうして今、イライラした?」 
 
「少しでも心地良く 
過ごすためには何ができる??」 
 
と自分に問いかけてみて 
 
疲れているなら休めばいいし、 
 
時間に追われているなら 
やらないということも1つの選択。 
 
 
 
やり方が分からないなら 
知っている人から学ぶという方法もある。 
 
 
 
そんな風に、自分と向き合い 
よりよい毎日をおくるための 
きっかけになるのであれば、 
こんなにありがたい感情はないですよね! 
 
 
 
私、 
 
「ワクワクは人生の道標♪」 
 
という言葉が大好きなんですけど、 
 
「イライラも人生の道標♪」 
 
こっちも味方につけて、2016年こそ 
楽しんでお片付けできる自分を 
手に入れたいと思います☆ 
 
(それを見て、子どもたちが 
真似してくれたら、最高!!笑) 

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