[ママ輝き]ワイワイファミリーピラティスヨガ

おはようございます。
認定プレシャス・マミートレーナーの
加藤めぐみです。
 
 

【6月18日(日)はワイワイピラティスヨガイベント♪】

Ryuji Manabe美脚王子のピラティスヨガイベントです!
 
 

美脚王子は、谷亜由未先生が初めて
「プリンセス講座」なるものに通った時からの
出会いで、プレシャス・マミーのパーティーで
ダンスを披露していただいたり、
今はプレシャス・マミーの部活
「ピラティスヨガ部」のインストラクターを
やっていただいています!
 
 

Ryuji先生は、元デァズニーランドの
ダンサーだったんですよ!!
 
 

ここ2年連続プレシャス・マミー設立記念パーティーでは、
ディズニーの王子役で出演して
いただいています。
 

 

また、私が企画している美意識講座の
元は美脚王子の美意識講座が主体となっています♪
内面と外面を磨き続ける講座です!
 
 

そんな、Ryuji先生、実は子供の頃は
体育の成績が”2”だったそう…
 
 

信じられないです!
 
 

今や、カモシカのような足と
バッキバキの腹筋のカラダなので
想像できず。
 
 

運動神経抜群だったに違いない!!
と思ってしまいます。
 
 

Ryuji先生いわく、子供の頃球技を
必死で体育でやらせるより、
正しい姿勢を子供のうちから教えた方が
よっぽど大人になってから役に立つ!!と。
 
 

たーしーかーにーーーーー!
って思いました。
 
 

正しい姿勢を手に入れれば
体幹、体軸ができあがるので
毎日の姿勢が良くなり、健康になる。
なんのスポーツにも役に立つ。
カラダに良いことだらけ!
 
 

ピラティスヨガは、まずこの姿勢を
保てるように体幹を鍛えていきます!
 
 

私も、Ryuji先生のレッスンに通い始めてから2年半!!

毎回姿勢スッキリがたまらず、通えています♪
 
 

今では、我が家でもピラティスヨガ部で
月2回グループレッスンがあるので
月に6回レッスンを受けることも!!
 
 

最初、王子のピラティスヨガこんなに続けられるとは
思いもしませんでした…。
 
 

それが、今では、1週間レッスン抜かしただけでも
辛くなる…。
 
 

継続しているから、
身体の調子がすこぶる良いのです!
 
 

ピラティスヨガ始めてから、今月まてで
私、13キロくらい体重が減ってます\(^o^)/
 
 

ピラティスだけでなく、自分の体
このままじゃいかん!!と思い始めてから
ハワイアンデトックス、食生活の見直し、
ランニング、パーソナルトレーニング、
アーユルヴェーダーと
今ではやっていますが、これくらいやって
やっとこ、さっとこカラダが変化してきました。
 
 

いや、大変ですよ!!
時間のやりくりが!!
 
 

でも、お医者さん行く時間を考えたら
同じくらいの時間。
 
 

お医者さんに行くかわりにトレーニング
してる感じにスケジュールがすり変わりました♪
 
 

以前は、メンタル系の薬、中性脂肪を下げる薬、
血圧を下げる薬、偏頭痛の薬、など薬漬けの生活…
 
 

カラダを鍛えているほうが、薬漬けより
ココロとカラダにとって良いに
決まってるんです!!
 
 

継続は力なり!!を実感している毎日!!
 
 

Ryuji先生のピラティスヨガは
ココロの中のモヤモヤもブワーーっと
汗と笑いで吹き飛びます♪
 
 

最高のデトックス♪
 
 

楽しくなければ、
結果が出なければ
続けられません♪
 
 

60代、70代で颯爽といられるには??
 
 
今、デレッとしてたらいかんのです!!
 
 

6月18日はファミリーでも
お一人でも、男子1人でも
ご参加大丈夫ですので、
自分のカラダを見直す1日にして欲しい!!
ファミリーみんなでも
カラダの事を考える1日に\(^o^)/
 
 

是非ご参加くださーい\(^o^)/
 
 

私のファミリーワークもカラダを
使ってやりますよ☆
 
 

*父の日スペシャル!ファミリーピラティスヨガ
プレシャス・マミーピラティスヨガ部主催
6月18日(日)10時~11時15分
https://ssl.form-mailer.jp/fms/57d1f023509022
 
 


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