わかっちゃいるけどやめられない!!

おはようございます。 
 
11月に入り朝晩はぐーーんと 
寒くなりましたね。 
 
 
 
でも空がきれいで 
星が見える日が嬉しいです。 
 
 
 
さて。 
皆さんは 
わかっているけどやめられない!! 
っていう事はありますか? 
 
 
 
以前の私は、 
朝自分の都合で 
「早く~早く~~」と 
息子に言っちゃって。 
 
 
 
これって私が 
早く起きればいいだけなのに~ 
 
 
 
わかっちゃいるのに~ 
と。自己嫌悪になったり。 
 
 
 
子供1人でできるのに 
手を出しちゃって、 
あーぁ。 
と思ったりしていました。 
 
(今も、たまにありますよー) 
 
 
 
でもねー 
『解っているのに』が。 
ポイントなんです!! 
 
 
 
無意識って。解っていないので 
ある意味、 
「癖」 
身体に染み着いちゃって 
いたりするんです。 
 
 
 
逆に!! 
解っているのに!っていう事は 
自分でコントロール可能なんです!! 
 
 
解っているから気がつけるし。 
解っているから治せる。 
 
 
 
ねっ(゜∇^d)!! 
 
 
 
ただ。 
治したい時にはコツがあります! 
 
 
 
なんでこの事が 
解っているのにやめられないかを 
考えること。 
 
なんでいつもこのポイントで 
言っちゃうんだっけ? 
って考えることなんです。 
 
 
 
子供が水をこぼしたりして、、 
何度いったらわかるの!~~って 
 
 
 
言ったことありませんか? 
(私はあったんですが(泣)) 
 
 
 
子供もなんでこぼれるか、 
どうやったら 
こぼれないようにできるのか。 
 
 
 
わからないときって、
何度もやっちゃうものです(>_<) 



 
 
だから 

 

コップは両手でもってね。
 
よそ見しないで 

テーブルに置いたらいいんだよ! 

 

って言ったとたん
 
できるようになる~~\(^o^)/ 

 

 
 
あった~~そういうこと!! 

 
って思ったあなたはもう 

わかっちゃった~~(*^^*) 

 


 
自分の事ダメだ~って 

思わなくて大丈夫! 

 


 
解っているのにやっちゃった~ 

っていうことは、 

少しづつ減らせていけそうでしょ! 

 
 

 

私にもできた! 

あなたにもできるよーー\(^o^)/ 



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