子どもも大切だけど、自分はもっと大切にね

おはようございます♪ 

私事ですが、 
先日、認定プレシャス・マミートレーナーに 
合格しました! 
 
ありがとうございます(^^) 
 
本当に嬉しく、 
心からみなさんに感謝しています。 
 
 
 
トレーナーになり、 
気が引き締まる思いと、 
これからだ!楽しむぞ~~♪と 
いう気持ちでいっぱいです! 
 
どんどん自分に○を出せ、一緒に前向きに 
楽しめる仲間を増やしていきたいと思います! 
 
仲間っていいですよ♪  
 
 
 
さて 話は変わり、 
先日 胃腸風邪?!食あたり?!で 
きたない話だけど、 
下痢・嘔吐と 
上から下からと出ずめで 
ほぼ1日をトイレで過ごしました^_^;  
 
 
 
でもその日は、 
小学校のバザーもあり、 
下の子の体調も悪かったので病院に 
連れて行こうと思っていた日。 
 
 
 
子どもの体調が悪いのも心配だけど、 
やっぱり思うのは 
自分が元気でいないと何も 
してあげられないということ。 
 
 
ご飯の支度も 遊びも、 
コミュニケーション一つさえ、 
苦痛に感じてしまいます。 
 
 
そう、家族みんなの生活が止まってしまう感じ。 
 
 
あなたも経験した事があるかもしれないけど、 
やっぱりまず 
自分が心も身体も整っていないといけない! 
 
 
 
だからこそ、 
普段から  
自分のことを二の次にするのではなく、 
ノンストレスで自己免疫をあげる! 
 
子どもの残り物でいいや と思うのではなく、 
栄養バランスの取れた食事を 
自分も食べるよう心がける。 
 
など 
 
そう、まずは自分を大切にしようよ! 
 
自分と向き合う時間をとったり、 
自分の心の声を聞いてみる♪ 
 
するとね、客観的に自分をみれて 
素直に自分を受け入れられるの。 
 
 
 
親が素直だと 
子どもも素直に育つよ! 
 
 
 
その時 小1 チップが言ってくれた言葉は、 
「オレが頑張るわ! 
お父さん・お母さんのためにな。 
大人を助けやなあかんで!! 
子どもは元気!! 」ガッツポーズ! 
 
でした。 
 
 
 
あっ、ちなみに旦那さんも 
体調が悪かったのよね^_^; 
 
 
 
誰も教えたつもりはないのに、 
育ってます!育ってます! 
 
 
 
だから、私は素直に 
 
「チップが頼りになるで頼ってしまうわ。 
 ありがとう 」 
 
と伝えておきました。 
 
 
 
自分に素直が一番だよ~☆  
 
 
 
やりたい事、人を頼りたい時は 
言葉に出し、リクエストしてみて! 
 
 
 
きっと親子で助け合えるよ^ ^ 
 
 
 
これが子どもにも いい経験になると思うよ(^-^) 
 
 
 
さっ、今日の自分にどんな○をつけますか? 

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