[ママ輝き]凹んだ時は、わが子を見て!

子育てのイライラを、ワハハ!に変える!
認定プレシャス・マミー コーチ
岡本 静花です☆
 
 

6月に入り、外に出れば、
目に飛び込んでくる
紫陽花の花。

季節を感じますね☆
 
 

ところで、
凹んだ時や、テンションの低い時、
どうしてますか?
 
 

私は良く凹みます。
テンション下がります。

うまく行かない事があったり、
失敗したり・・・
 
 

「やけ食い」も一つの方法。
 
 
「上を向いて歩こう」
って、歌にもあるように、

顔を上げて!
顔を上げながら、落ち込めない。
心とカラダはつながっているから!
(脳科学でも効果は知られています)

というのも、一つの方法。
 
 

もう一つは

「わが子を見る」
 
 

子どもは、小さければ小さいほど
「あきらめる」事を知りません。
 
 

歩き始めた子は、
コケても、コケても、
立ち上がる。
 
 

自転車に乗るのも、
何度コケても
挑戦する。
 

 

そんな姿を見てるだけで
私は元気が出ます!

自然と笑顔になります。
 
 

「落ち込んでる暇あったら、
動かんかい!!」
 
 

目の前にいる
”小さな師匠”に助けられます。
 
 

凹んだ時は是非、お子さんの
「あきらめない精神」に
触れてみて下さい☆
 
 


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