自分軸で生きる はじめの一歩[幼児・小学生ママ向け]

おはようございます。
 
手出し口出し子育てはもう卒業~♪
自分軸で子育ても人生もhappyに♪
 
プレシャス・マミー
トレーナー&プレマミ制服隊メンバーの
よしだのぞみです。
 
 
 
プレマミ制服隊のPVはもうご覧に
なりましたか?
まだの方も、ご覧になった方も
何度でも聞いて下さい~♪

プレマミ制服隊 デビュー曲 PV
https://youtu.be/6PS1zeZ_0qI
 
*プレマミ制服隊 デビュー曲は
オンラインの主要音楽配信サイトにて
絶賛発売中です♪

―――――――――――――――
 
今クールのドラマで『凪のお暇』って
見ていますか?
 
 
 
主人公の凪ちゃんは
ず~っと 常に空気をよんで、
周りに気を使って、NOと言えずに流されて、
彼氏の好みに丸っと合わせて生きてきました。
 
 
 
そんな凪ちゃんが、あることをきっかけに
今までのガマンが爆発して
 
もう流されて生きるのは嫌だ!!
 
自分を生きたい!! 
 
 
と 自分の人生を生きるために頑張っていく
お話です。
 
 
 
今日はそのドラマから、
 
 
ツンデレの高橋一生(元カレ)か
天然たらしの中村倫也(お隣さん)か
どっちが好みか、、、
 
 
って話じゃなくてですね、
(それも話したいけど!)
 
 
凪ちゃんって、
めちゃくちゃ他人軸で生きてたよね~
って話をしようと思います。
 
 
 
常に空気をよんで、周りに流されて、
波風立たないようにNOと言わず、、、
 
 
 
凪ちゃんに共感する?
それとも、ちょっとイラっとする?
 
 
 
このドラマ、凪ちゃん以外にも
色んなパターンの
空気をよんで流されて生きてる人と、
 
 
 
対象的に
周りに流されず自分を生きてる人が
出てくるんです。
 
 
 
あなたはどうですか?
 
 
 
周りに流されず自分を生きていますか?
 
 
 
それとも
 
 
 
空気をよんで 周りに気を使って
ガマンして生きていますか?
 
 
 
もし、凪ちゃんみたいに
 
他人軸はもう止めて自分軸で生きたい!
と思うなら、
 
いきなり姿を消して人生をやり直すのは
ハードルが高いので(凪ちゃんのケース)、
 
 
 
まずは小さいことから始めましょう~。
 
 
 
筋トレも最初は出来ることから少しずつ
コツコツやるように、
 
自分軸トレーニングも
日常のちょっとしたことからコツコツやると
いいんですよ。
 
 
*lesson1*
 
日常生活の中で
★自分の好きを選ぶようにする♪
★嫌いを選ばないようにする!
 
 
 
例えば
 
 
[ランチのお店]
どこでもいい、じゃなくて、
どこがいいか考えてみる
どこは嫌か考えてみる
 
 
[ランチのメニュー]
周りのオーダーや値段は気にせず
自分の好き嫌いで選んでみる
 
 
[ランチのドリンク]
ビールが飲みたいなら、
周りに合わせずビールを頼む♪
 
 
こんな身近なところから やってみて下さい。
 
 
 
好きか嫌いかがわからない場合は、
ワクワク、ドキドキ、キューン
とくる方を選んで下さい。
 
 
 
日常の小さなことから
好き嫌いを判断していくトレーニングを
すると、
 
 
 
自分の気持ちに敏感になっていきます。
何が好きで何が嫌なのかはっきりしてきます。
 
 
 
そうすると
自分の好きしか選べなくなってきますよ。
 
 
 
自分の好きを選択するって、
自分を大切にすることにつながります。
 
 
 
自分で自分を大切にしていないと
周りからも大切にされなくなります。
 
 
 
だからね、
まずは「どうしたいのか?」
自分の心の声に耳を傾けて、
どんどん自分の好きに気付いてあげよう~♪
 
 
―――――――――――――――――――
【よしだのぞみ開講情報】
10月にプレシャス・マミー講座(初級)を開講
詳細はこちらです↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/nozomin

【プレシャス・マミー 全講座開講情報】

https://www.precious-mammy.com/course-info/

—————————————————-
このコラムはメールマガジン「プレシャス・マガジン」で配信したものです。コーチングの観点から楽する子育てをお伝えする「プレシャス・マガジン」の登録はこちらから。


「楽する子育て7つのワザ」無料メール講座

書籍「東大脳は12歳までに育てる!」ではお伝えしきれなかったこと。

プレシャス・マミー会長 谷 亜由未が子育ての悩みをすっきり解消するワザを7回の無料メール講座でお伝えします。

(全7回、毎日、am10:00配信)

「夏休み明けの自殺」記事にあなたが追い込まれないためにすること[小学生ママ向け]

大日方紀子セルフイメージを書き換える [幼児・小学生ママ向け]

関連記事

  1. [小学生ママ向け]広島初開催!谷あゆみ先生講演会…

    おはようございます。小学1年生ママ応援コーチ 認定プレシャス・マミー…

  2. 私だって怒ります!

    おはようございます!さて、我が家は小3と小1の男子2…

  3. 卒園式が終わりました

    おはようございます、プレシャスマミートレーナー三浦さゆり…

  4. [小学生・中学生ママ向け] 2018年度から道徳…

    おはようございます! プレシャス・マミー子育てコーチングで ダブル受…

  5. 今この時期のお母さんにお願いしたいのは、今日学校…

    おはようございます。ママを笑顔にする新しい生活が始まって1週間ほ…

  6. [乳幼児ママ向け]できた、が作る。できるの自信

    こんにちは。認定プレシャス・マミートレーナーの小林愛です。 …

  7. 集中力がないんです・・・

    集中力がないんです・・・

    さてさて、先日の講演会でいただいた質問です。「うちの子は、集中力…

  8. 子育ての悩みを吹き飛ばすたった1つの事[幼児・小…

    おはようございます。 認定プレシャス・マミートレーナーでデコレー…

最近の記事

  1. ぶんのひろこ
  2. 谷亜由未

カテゴリー

アーカイブ

PAGE TOP