自分軸で生きる はじめの一歩[幼児・小学生ママ向け]

おはようございます。
 
手出し口出し子育てはもう卒業~♪
自分軸で子育ても人生もhappyに♪
 
プレシャス・マミー
トレーナー&プレマミ制服隊メンバーの
よしだのぞみです。
 
 
 
プレマミ制服隊のPVはもうご覧に
なりましたか?
まだの方も、ご覧になった方も
何度でも聞いて下さい~♪

プレマミ制服隊 デビュー曲 PV
https://youtu.be/6PS1zeZ_0qI
 
*プレマミ制服隊 デビュー曲は
オンラインの主要音楽配信サイトにて
絶賛発売中です♪

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今クールのドラマで『凪のお暇』って
見ていますか?
 
 
 
主人公の凪ちゃんは
ず~っと 常に空気をよんで、
周りに気を使って、NOと言えずに流されて、
彼氏の好みに丸っと合わせて生きてきました。
 
 
 
そんな凪ちゃんが、あることをきっかけに
今までのガマンが爆発して
 
もう流されて生きるのは嫌だ!!
 
自分を生きたい!! 
 
 
と 自分の人生を生きるために頑張っていく
お話です。
 
 
 
今日はそのドラマから、
 
 
ツンデレの高橋一生(元カレ)か
天然たらしの中村倫也(お隣さん)か
どっちが好みか、、、
 
 
って話じゃなくてですね、
(それも話したいけど!)
 
 
凪ちゃんって、
めちゃくちゃ他人軸で生きてたよね~
って話をしようと思います。
 
 
 
常に空気をよんで、周りに流されて、
波風立たないようにNOと言わず、、、
 
 
 
凪ちゃんに共感する?
それとも、ちょっとイラっとする?
 
 
 
このドラマ、凪ちゃん以外にも
色んなパターンの
空気をよんで流されて生きてる人と、
 
 
 
対象的に
周りに流されず自分を生きてる人が
出てくるんです。
 
 
 
あなたはどうですか?
 
 
 
周りに流されず自分を生きていますか?
 
 
 
それとも
 
 
 
空気をよんで 周りに気を使って
ガマンして生きていますか?
 
 
 
もし、凪ちゃんみたいに
 
他人軸はもう止めて自分軸で生きたい!
と思うなら、
 
いきなり姿を消して人生をやり直すのは
ハードルが高いので(凪ちゃんのケース)、
 
 
 
まずは小さいことから始めましょう~。
 
 
 
筋トレも最初は出来ることから少しずつ
コツコツやるように、
 
自分軸トレーニングも
日常のちょっとしたことからコツコツやると
いいんですよ。
 
 
*lesson1*
 
日常生活の中で
★自分の好きを選ぶようにする♪
★嫌いを選ばないようにする!
 
 
 
例えば
 
 
[ランチのお店]
どこでもいい、じゃなくて、
どこがいいか考えてみる
どこは嫌か考えてみる
 
 
[ランチのメニュー]
周りのオーダーや値段は気にせず
自分の好き嫌いで選んでみる
 
 
[ランチのドリンク]
ビールが飲みたいなら、
周りに合わせずビールを頼む♪
 
 
こんな身近なところから やってみて下さい。
 
 
 
好きか嫌いかがわからない場合は、
ワクワク、ドキドキ、キューン
とくる方を選んで下さい。
 
 
 
日常の小さなことから
好き嫌いを判断していくトレーニングを
すると、
 
 
 
自分の気持ちに敏感になっていきます。
何が好きで何が嫌なのかはっきりしてきます。
 
 
 
そうすると
自分の好きしか選べなくなってきますよ。
 
 
 
自分の好きを選択するって、
自分を大切にすることにつながります。
 
 
 
自分で自分を大切にしていないと
周りからも大切にされなくなります。
 
 
 
だからね、
まずは「どうしたいのか?」
自分の心の声に耳を傾けて、
どんどん自分の好きに気付いてあげよう~♪
 
 
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