子育てや~ 今日もイライラ 止まらない~

おはようございます。
認定プレシャスマミートレーナーの
よしだのぞみです。
 
 
今朝は子育てあるある川柳で
始めてみました。
 
 
ひねりがなかった~。
 
 
もしもあなたが
毎日、毎日、子供に対して
イライラしてるなら、
 
 
今朝のメッセージはきっと
お役にたてると思います。
 
 
子供があなたを
イライラさせてきたら、、、
 
 
 
それは、あなたへのメッセージです。
(はい、ここポイントです♪)
 
 
 
そのイライラさせる行動は
小さい頃のあなたです。
 
 
 
例えばね、
『この子はわがままばっかり言って、
ほんとにイライラする』
って思うなら、、、
 
 
 
小さい頃のあなたが
たくさんわがままを
言いたかったんですよね。
 
 
 
だから、
 
 
「私、子供のころにもっとたくさん
わがままを言いたかったんだな~」
 
 
って気付くと、
 
 
あら不思議
子供のわがままが
気にならなくなります。
 
 
 
そういう私も娘に対して
『わがままだな~!』と
イライラしてました。
 
 
 
それでね、
何でイライラするのか考えたら、
 
 
 
自分が小さい頃に
親によく言われていたんです。
 
 
 
「ほんとにわがままなんだから」
「わがままばかり言わないの!」
ってね
 
 
子供の私は、
自分に正直に生きてるだけなのに、
何で「わがまま!」て
怒られるんだろう??
と思っていました。
 
 
そして「わがまま=ダメ」が
インプットされて、
 
 
「わがまま」って言われるのが
すご~く嫌でした。
 
 
そう、ほんとは
『わがままだっていいじゃん!』
って思ってたし、
わがままな自分も受け入れて
もらいたかったんですよね。。。
 
 
そっか、子供のころの私は
わがままな自分も受け入れて
もらいたかったんだな~。
もっとわがままを
言いたかったんだな~。
 
 
これに気付いたら、
 
 
娘のわがままが落ち着いたんです。
というか、気にならなくなったんです。
 
 
これ、だまされたと思って
やってみてください。
 
 
 
『子供のころの自分と重ねてみる』
 
 
きっと気付きがありますよ。
 
 
いやいや、私はぜんぜん
自分の子供のころとは
重ならないんだけど!!
 
 
っていうあなたは
こちらをやってみてください。
 
 
イライラしたその時は
瞬間的に怒ったとしても、
 
 
ちょっと冷静になった時に
『どうしてイライラしたんだろう?』
と考えてみる。

オススメな方法は
*ノートに書き出す。
*誰かに話して聞いてもらう。

ノートに書くより誰かに話したい!
けど話せる人がいない、、、

そんな時は
プレシャスマミーですよ♪

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プレシャスマミーの
トレーナーやコーチは

何を話しても、
どんなあなたでも、
丸っとそのまま受け止めます。

だから大丈夫
安心して来てくださいね。

あなたにお会い出来るのを
みんな待っています~♪

今日も読んでいただき
ありがとうございました。

JOYな1日をお過ごしください~。

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