2018.08.23

「どうしよう」より「どう◯◯◯」［ママ輝き］

こはらゆかりコーチ, プレシャス・マガジン, ママ輝き

おはようございます。
　
　
プレシャス・マミートレーナーで
やんちゃなな子どもを尊敬し楽しく暮らす
ズルらく子育て術
こはらゆかりです。
　
　
　
　
平成最後の夏休み、
どうだった？(^ ^)
　
　
私は実家のある
鹿児島に帰省して、
　
　
母の初盆をしてきたの☆
　
　
　
今までだと、
実家では何もしなくても食事が
出てきてたんだけど（爆）
　
　
今年から
座って待ってるわけにもいないから、
「クックパッド」片手に
ごはん作ってきたわ〜(^^;;
　
　
そして、改めて、
母のありがたさを痛感☆
　
　
　
「いつも、ありがとう♡
かぁちゃんって、すごいよ♡」
　
　
　
ところで、
夏休みのあいだ
　
　
子どものこと、
　
　
夫婦のこと、
　
　
両親のこと、
　
　
親戚とのこと、
　
　
ママ友や友達とのこと、
　
　
　
小さいことから
大きなことまで
　
　
心配や不安、
困ったことなど、何かしらの
問題が出てきたりしなかった？
　
　
　
私は色々出てきた(^^;;
　
　
　
あなたは、そのたびに
「どうしよう？どうしたらいいかな？」
って、考えなかった？
　
　
この考え方でも
いいんだけど、
　
　
今度から
「どうしよう」じゃなくって、
　
　
あなたの未来と相談しちゃって！！
　
　
　
「どうしたい？」って(^_-)
　
　

「どうしよう」だと
　
　
あなたの過去の記憶や
経験してきたことから
　
　
あなたができそうな
無難な範囲の答えが出てきちゃうの。
　
　
　
たとえば、
「イライラする！！どうしよう(*｀へ´*)」
　
　
だったとする。
　
　
　
あなたなら、どうする？
　
　
イライラの原因を探して、
　
　
原因が子どもだったら
子どもの行動をどう変えようかと
　
　
「宿題済ませないと
遊びに行かせないようにしよう」
　
　
って、考えるかもしれない。
　
　
　
ダンナが原因だったら
ダンナの考え方をどう変えたらいいか
　
　
「離婚届突き出したろか！？」
　
　
なんて思っちゃうかも！？(^^;;
　
　
　
じゃあ、今度は
　
　
「イライラするわぁ！
私、どうしたい？」で考えてみよう！
　
　
「どうしたい？」
　
　
↓
　
　
「イライラしたくない！
もっとゆったりした気分で過ごしたい！」
　
　
↓
　
　
「ゆったりとした気分？」
　
　
↓
　
　
「おひとりさま時間が欲しい！」
　
　
↓
　
　
「前から観たかった映画観て、
ステキカフェでお茶したい！」
　
　
↓
　
　
「いつにしよう？」
　
　
・・・なんか
ワクワクしてこない？
　
　
　
このワクワク感がめっちゃ大事！！
　
　
　
相手（子どもやダンナ、etc）を
どう変えようかと考えるよりも
　
　
　
自分がどう楽しく
ワクワクして過ごすかを
考えて、計画立てて、
　
　
（どんな小さなことでもいいから）
実行して、
ワクワク感や達成感を
感じちゃうほうが
ハッピーだよ〜♡
　
　
　
あなたが笑顔でいることが
家族みんなをハッピーに
するんだよ♡
　
　
　
今日も明日も明後日も
これからもずぅ〜っと
幸せオーラ全開でいきましょ〜♡